อธิบายความเจ็บปวดให้ชัดเจน: ตำแหน่ง ระดับ ลักษณะ และระยะเวลา

ผู้พูดภาษาไทยจำนวนมากมักอธิบายความเจ็บปวดเพียงว่า "I have pain." หรือ "very pain" แต่สถานการณ์ทางการแพทย์ในภาษาอังกฤษต้องการรายละเอียดมากกว่านั้น คือ ปวดแบบไหน? ปวดที่ตำแหน่งใด? ปวดมากแค่ไหน? ปวดมานานแค่ไหนแล้ว? บทความนี้แบ่งความเจ็บปวดออกเป็น 4 มิติและให้ภาษาอังกฤษที่เป็นธรรมชาติ ไม่กล่าวเกินจริง และไม่ใช้ศัพท์วินิจฉัยที่ไม่จำเป็น

บทความนี้สอนเฉพาะการสื่อสารภาษาอังกฤษ ไม่ได้ให้คำวินิจฉัยหรือคำแนะนำในการรักษา หากมีอาการปวดรุนแรง ปวดเฉียบพลัน แน่นหน้าอก หรือทนไม่ไหว โปรดไปพบแพทย์หรือโทรเรียกบริการฉุกเฉินในพื้นที่ทันที

คำศัพท์หลัก

ประโยคสำคัญที่ต้องจำ

1. The pain is right here. (ปวดตรงนี้) — ใช้พร้อมชี้ด้วยนิ้วได้
2. It hurts when I [ACTION]. (เจ็บเวลาฉัน ___)
3. It feels like a [QUALITY] pain. (เป็นความปวดแบบ ___)
4. The pain comes and goes. (เป็น ๆ หาย ๆ)
5. The pain is constant. (ปวดตลอดเวลา ไม่หาย)
6. It started [TIME] ago. (เริ่มเมื่อ ___ ที่แล้ว)
7. On a scale of 1 to 10, it's about a [NUMBER]. (ในสเกล 1 ถึง 10 ประมาณ ___)
8. The pain radiates to my [BODY PART]. (ปวดแผ่ไปที่ ___)
9. I've never had pain like this before. (ไม่เคยปวดแบบนี้มาก่อน)
10. It's worse when I move. (ขยับแล้วปวดหนักขึ้น)
11. Pressing here makes it worse. (กดตรงนี้แล้วเจ็บมากขึ้น)
12. It wakes me up at night. (ปวดจนตื่นตอนกลางคืน)

วิธีพูดที่ไม่เป็นธรรมชาติ vs วิธีพูดที่เป็นธรรมชาติ

บทสนทนาตามสถานการณ์

Doctor: Can you tell me about the pain? (อธิบายอาการปวดให้ฟังได้ไหม?)

Patient: It started two days ago. It's a dull ache in my lower back, but sometimes it becomes sharp when I bend down. (เริ่มเมื่อสองวันก่อน เป็นปวดตื้อ ๆ ที่หลังส่วนล่าง แต่บางครั้งจะกลายเป็นปวดแหลมเวลาก้มตัว)

Doctor: Does it spread anywhere? (ปวดร้าวไปที่ไหนไหม?)

Patient: Yes, it sometimes radiates down my right leg. (ใช่ บางครั้งร้าวลงไปที่ขาขวา)

Doctor: On a scale of 1 to 10? (ในสเกล 1 ถึง 10?)

Patient: Resting it's about a 3, but a 7 when I move. (ตอนพักประมาณ 3 แต่เวลาขยับประมาณ 7)

เทมเพลตประโยคที่เปลี่ยนคำได้

• I have a [QUALITY] pain in my [LOCATION].
  • I have a sharp pain in my right side.
  • I have a throbbing pain behind my eyes.
• The pain is worse when I [ACTION] and better when I [ACTION].
  • The pain is worse when I cough and better when I lie still.
• It's been [DURATION] and it's [GETTING WORSE / GETTING BETTER / ABOUT THE SAME].
  • It's been three days and it's getting worse.

แบบฝึกหัดสั้น

1. พูดเป็นภาษาอังกฤษที่เป็นธรรมชาติ: หน้าอกแสบร้อน หลังกินข้าวจะหนักเป็นพิเศษ
2. เรียบเรียงให้เป็นธรรมชาติเมื่อใช้ที่คลินิก: ท้องน้อยด้านขวากดแล้วเจ็บ ในสเกล 1–10 ประมาณ 6
3. พูดเป็นภาษาอังกฤษที่เป็นธรรมชาติ: ปวดตุบ ๆ ที่ศีรษะข้างซ้าย เป็นมาสามวันแล้ว

เฉลย

1. I have a burning pain in my chest, and it's worse after meals.
2. My lower right belly is tender when I press it. It's about a 6 out of 10.
3. I've had a throbbing pain on the left side of my head for three days.

รายการประโยคภาษาอังกฤษที่คัดลอกใช้ก่อนพบแพทย์

• My pain today
• Location: ___
• Quality (circle): sharp / dull / throbbing / burning / cramping / stabbing / aching
• Severity now: ___ / 10
• Severity at worst: ___ / 10
• Started: ___ (when)
• Constant or comes and goes: ___
• Worse with: ___
• Better with: ___
• Radiates to: ___
• Wakes me up at night: yes / no

บทความที่เกี่ยวข้อง

• อธิบายอาการเป็นภาษาอังกฤษอย่างไร? 7 ประเด็นสำคัญที่หมอต้องการได้ยินมากที่สุด
• ระยะเวลาเป็นภาษาอังกฤษ: อาการเริ่มเมื่อไหร่ นานแค่ไหน เป็น ๆ หาย ๆ หรือเปล่า
• ความรุนแรงเป็นภาษาอังกฤษ: mild, moderate, severe และสเกลความเจ็บปวด 1 ถึง 10
• อาการที่เกิดร่วมเป็นภาษาอังกฤษ: ไข้ เวียนหัว คลื่นไส้ ชา หายใจไม่ออก

ขอย้ำอีกครั้ง: บทความนี้มุ่งเน้นการสื่อสารภาษาอังกฤษ และไม่สามารถแทนการตัดสินของแพทย์ได้ หากความเจ็บปวดรุนแรงขึ้นอย่างฉับพลัน หรือมาพร้อมอาการแน่นหน้าอก หายใจลำบาก เป็นลม หรืออ่อนแรง โปรดไปพบแพทย์ทันที