國際學生如何從零開始建立專業人脈

你已經聽過一百次了：「重要的不是你知道什麼，而是你認識誰。」每次聽到這句話，你心裡想的都是同一件事——你誰也不認識。

身為國際學生建立專業人脈，意味著在一個大多數同學已經累積了一輩子人脈的國家從零開始。他們的父母認識人。他們的高中朋友在其他大學。他們從小看一樣的節目、支持一樣的球隊、共享相同的文化背景，讓閒聊變得輕而易舉。

你沒有這些。然而，人脈經營對你來說可能比任何人都重要，因為你的簽證身分意味著你需要的是那些願意克服額外複雜程序來聘用你的雇主。

好消息是：從零建立人脈是一項可以學習的技能，而不是一種天賦。而且國際學生擁有大多數人從未善加利用的獨特優勢。

為什麼人脈經營對國際學生更加重要

讓我們具體看看人脈經營到底能為你的職涯做什麼。

它幫你通過篩選。 許多公司的線上申請會有一題關於工作授權的問題。沒有推薦的話，你的申請可能在任何人看到之前就被篩掉了。一個員工的推薦能幫你繞過那個篩選。

它提供內部資訊。 哪些公司真正會贊助簽證（而不是嘴巴上說說）？哪些主管願意聘用國際候選人？哪些團隊有贊助的預算？這些資訊存在於人脈中，不在求職網站上。

它讓你成為一個真實的人。 對一個正在審閱 500 份申請的招募主管來說，你就是一張紙。但如果是一個信任的同事推薦的你，你就是一個被推薦的候選人。你的申請被對待的方式天差地別。

它創造公開市場上不存在的機會。 據估計，60-80% 的職缺是透過人脈和推薦填補的，其中很多在公開刊登之前就已經找到人了。如果你只投遞公開的職缺，你競爭的只是所有機會中的一小部分。

從你已有的開始：你的大學

你的大學是你第一個也是最強大的人脈平台。大力使用它。

校友網絡

每所大學都有校友網絡，而校友通常願意幫助自己學校的學生。這是你能做到最溫暖的陌生開發（Cold Outreach）。

如何找到校友：

LinkedIn 的校友工具（搜尋你的學校，按公司、行業或地點篩選）
你學校的校友名錄
職涯服務中心的校友導師計畫
校友活動（校園內和各大城市都有）

如何聯繫：

主旨：[大學名] 學弟妹——想請教關於 [公司/行業] 的問題

您好 [姓名]，

我是 [大學] [年級] [科系] 的學生。我注意到您在 [公司] 擔任 [職位]，我對 [他們工作的具體面向] 非常感興趣。

不知道您是否方便撥出 20 分鐘通話或喝杯咖啡？我很想了解您在 [公司] 的經驗，以及對想進入 [行業] 的人有什麼建議。

謝謝您的時間。 [你的名字]

這類來自同校校友的訊息回覆率有 30-40%。保持簡短、具體，讓對方容易答應。

職涯服務中心

你的職涯中心有一群專職幫學生找工作的人。許多中心提供：

履歷審閱（好好利用——你的履歷可能需要修改）
模擬面試（對正在適應美國面試風格的國際學生至關重要）
有經過篩選的雇主的求職平台，這些雇主特別從你的學校招募
有曾聘用過你學校畢業生的公司參加的校園徵才
各行業專屬的社交活動

國際學生對職涯服務的使用率長期偏低。不要成為其中之一。

教授和助教

你的教授擁有遠超校園的專業人脈。那些在應用領域（商業、工程、電腦科學）的教授經常為企業提供諮詢、擔任顧問委員，或與業界人士保持聯繫。

與教授建立真誠的關係——去 Office Hours、在課堂上有見地地發言、參與研究計畫——能帶來校園徵才無法比擬的引薦機會。

你的同學

這一點常被忽略，因為同學感覺是同輩而非專業人脈。但想想看：5-10 年後，你的同學將在你所在行業的各家公司工作。讀書會裡那個安靜的人，可能會成為你想加入的公司的主管。

當一個好夥伴。幫助別人。建立真誠的友誼。專業人脈是建立在個人關係之上的，特別是那些共同經歷過重要時期的人之間。

資訊性面談：你最強大的工具

資訊性面談（Informational Interview）是一場簡短的對話（通常 20-30 分鐘），你向某人請教他們的職涯、公司和行業。你不是在要工作，你是在請教資訊和建議。

這是國際學生最有效的人脈策略，原因如下：

雙方壓力都低。 你不是在要工作或求人幫忙。你是在請對方分享經驗，大多數人都樂意這麼做。
你能獲得真實的資訊。 公司文化如何？他們看重什麼技能？願意贊助簽證嗎？你能得到網路上找不到的答案。
你變得令人印象深刻。 經過一場真誠的 20 分鐘對話，你不再是陌生人了。當有職缺開出來時，他們可能會想到你。
它建立自信。 每一次對話都讓下一次更容易。你會學會英語專業對話的節奏。

如何進行資訊性面談

準備 5-7 個具體的問題：

您一天的工作大致是什麼樣子？
哪些技能或經歷對您走到今天的位置最有幫助？
如果回到我這個階段，您希望自己當初就知道什麼？
您的團隊/公司目前面臨的最大挑戰是什麼？
您會推薦我再跟誰聊聊？（這一個問題就能讓你的人脈翻倍）

對話過程中：

多聽少說（70/30 的比例）
做簡要筆記
展現真誠的好奇心，不要太功利
尊重時間限制。如果對方說 20 分鐘，就在 20 分鐘時結束，除非對方主動延長

對話結束後：

在 24 小時內寄感謝信
提到對話中某個具體的內容
如果對方推薦了其他人，問是否可以在聯繫時提到他們的名字
每 2-3 個月簡短跟進一次（分享一篇相關文章、一個職涯里程碑，或就是「我採納了您關於 X 的建議，結果是......」）

LinkedIn：不只是電子版履歷

LinkedIn 是你最重要的人脈平台，而大多數國際學生使用方式都不太對。

優化你的個人檔案

你的 LinkedIn 個人檔案通常是招募人員或潛在聯絡人看到你的第一個地方。好好經營。

標題（Headline）： 不要只寫「Student at [University]」。用這個公式：[你做什麼/讀什麼] | [你感興趣的] | [具體的事]。例如：「Data Science MS at Georgia Tech | Machine Learning & NLP | Seeking 2027 New Grad Roles」。

關於（About section）： 寫 3-4 段，涵蓋你是誰、你在做什麼、你在找什麼，以及什麼讓你有趣。這是你的文字版電梯簡報（Elevator Pitch）。用第一人稱寫。讓它有人味。

經歷（Experience）： 包含實習、研究、專案、兼職和相關的志工經歷。用條列式配上量化成果。

技能與認可（Skills and endorsements）： 添加相關的技術和專業技能。這會影響你在招募人員搜尋中的能見度。

大頭照： 專業的頭像照配乾淨的背景。這不是可選的——有照片的個人檔案瀏覽量多 14 倍。

策略性地建立連結

不要在 LinkedIn 上逢人就加。建立一個與你職涯目標相關的人脈網。

該連結誰：

你學校的校友
你在活動中認識的人（一定要在 24 小時內加連結）
你目標公司和行業的專業人士
你領域的招募人員
其他國際學生和專業人士（互助網絡很重要）

如何連結： 一定要附上個人化的訊息。「您好 [姓名]，我是 [大學] [科系] 的學生，非常欣賞您的 [文章/演講/個人檔案]。我很想和您連結，向您學習在 [行業] 的經驗。」這只要 30 秒，卻能大幅提升接受率。

創作內容（即使覺得彆扭）

你不需要成為意見領袖。但分享相關文章、在行業貼文下留下有見地的留言、偶爾寫寫自己的經歷，就能大幅提升你的能見度。

內容靈感：

分享你做過的一個有趣專案（附上心得）
評論你在課堂上學到的行業趨勢
寫寫你身為國際學生在你領域的經歷
分享對你有幫助的活動或資源

專業協會和活動

每個行業都有專業協會，大多數都提供優惠的學生會員資格。這些是人脈經營的金礦。

範例：

科技： ACM、IEEE、Women Who Code
金融： CFA Society（學生會員）、Financial Planning Association
行銷： AMA（American Marketing Association）
工程： ASCE、ASME、AIChE（依學科分類）
醫療： 依你的專科而定

學生會員通常每年只要 25-50 美元，就能參加活動、研討會、求職平台和導師計畫。

研討會特別有價值。許多研討會提供學生志工名額，用協助會場運作來換取免費入場。你能參加場次、聽講者分享、參加社交活動，而不需要付全額報名費（可能要數百甚至數千美元）。

克服人脈經營的文化障礙

讓我們直接面對文化面的問題，因為這是真實存在的。

如果自我推銷讓你覺得不對勁

許多文化（特別是東亞、南亞和部分歐洲文化）認為自我推銷是不謙虛或不恰當的。在美國的職場環境中，談論自己的成就是被期待且必要的。不這麼做反而常被解讀為缺乏自信或能力。

換個角度想： 你不是在炫耀。你是在清楚地傳達自己的價值，這樣別人才能幫你找到合適的機會。如果你不告訴別人你擅長什麼，他們就無法幫你牽線。

實用建議： 練習你的「電梯簡報」（Elevator Pitch）——30 秒的自我介紹，涵蓋你是誰、你做什麼、你在找什麼。練到自然流暢，不要像在背稿。

如果接觸陌生人讓你覺得不恰當

在許多文化中，主動找一個不認識的人進行專業對話是不尋常的。在美國，這在專業場合是正常且被期待的。人們參加社交活動的目的就是認識新朋友。

實用建議： 從有結構的社交場合開始（校園徵才、校友活動、課堂小組專案），這些場合本身就有認識新朋友的預期。等你習慣了，再拓展到比較自由的場合。

如果閒聊讓你覺得沒意義

閒聊（Small Talk）在美國職場文化中有其功能：它建立親和感，讓人在轉入正題前感到自在。開口就說「我需要一份工作」在大多數美國人聽來太直接了。

實用建議： 準備幾個可靠的閒聊話題：天氣、在地美食推薦、近期的運動賽事、週末計畫。你不需要喜歡閒聊——你只需要能應付 2-3 分鐘，然後再把對話引導到實質的話題。

如果跟進讓你覺得太積極

認識某人之後主動跟進不是打擾——是禮貌和專業的表現。事實上，不跟進反而常被解讀為沒有興趣。

實用建議： 在認識某人後 24 小時內發送 LinkedIn 連結邀請或電子郵件。提到你們的對話內容。保持簡短。這是被期待的行為，不是越界。

長期建立你的人脈

人脈經營不是一個活動——而是一個持續的習慣。建立最強大人脈的學生不是那些參加最多校園徵才的人，而是那些持續在數月和數年間建立並維護關係的人。

每週習慣：

發出 2-3 個個人化的 LinkedIn 連結邀請
在你人脈中的 3-5 則貼文下留言
每週參加一個活動（即使是小型的）

每月習慣：

進行 2-4 場資訊性面談
跟進 5-10 個之前已建立連結的人
用新的專案或經歷更新你的 LinkedIn 個人檔案

每學期習慣：

至少參加一場行業研討會或大型社交活動
評估你的人脈——你是否已經和目標公司的人建立了連結？
幫助你人脈中的其他人（做引薦、分享機會）

國際學生的優勢

身為國際學生不只是人脈經營上的挑戰——它也是大多數學生從未善加利用的獨特優勢。

你帶來全球視野。 企業重視多元觀點，特別是那些正在拓展國際市場的公司。

你會說多種語言。 在全球化經濟中，多語言的專業人才越來越有價值。

你已經展現了適應力。 移居到一個新國家、適應異國文化、用第二語言在學業上取得成功——這些正是雇主尋找的特質。

你擁有全球性的人脈。 你家鄉的朋友和同學將在世界各地發展職涯。你的國際同學也是如此。這讓你擁有跨越各大洲的人脈網絡。

以這些優勢為開場。它們是真正的競爭力，不是安慰獎。

你的英語能力就是人脈經營的基石

每一次人脈互動——資訊性面談、LinkedIn 訊息、校園徵才對話——都取決於你用英語清晰且自信地溝通的能力。這不是追求完美，而是追求清晰、自信，以及有說服力地表達想法的能力。

培養強大的英語溝通能力和建立人脈並不是兩件分開的事——它是讓一切成為可能的基礎。

ExamRift 透過 AI 驅動的練習和針對口說與寫作的個人化回饋，幫助你建立真正的英語能力。你培養的溝通技巧將在每一次社交對話、面試和專業互動中發揮作用。今天就開始打好這個基礎吧。