美國高中收生嘅 TOEFL 要求：國際學生需要知嘅事

以國際學生身分申請美國高中，係同申請美國大學唔同嘅過程，但兩者有一個共通點：標準化嘅英語能力要求。無論你睇緊嘅係 New England 嘅寄宿學校、加州精挑細選嘅獨立日校，定係同國際機構合作嘅較細課程，收生辦公室幾乎一定會要求某種證明，顯示你應付到英文授課嘅內容。

本指南會解釋點解高中要求呢啲分數、2026 年有邊啲考試獲接受、唔同層級嘅學校典型嘅分數範圍，以及標準化考試喺整體收生同簽證過程中嘅位置。

點解美國高中要求英語能力分數

喺大學層面，英語能力分數主要係衡量你能否跟到講座、睇得明教科書、寫得到研究論文。喺高中層面，所考慮嘅層面有啲唔同，但實際背後嘅理由其實更廣泛。

課堂表現風險。 高中老師唔係好似 ESL 教授咁有專門訓練。如果一個學生跟唔到十年級美國歷史課嘅即時內容，佢唔單止會喺嗰堂課掙扎——而係會喺整個學校日嘅社交、情緒同學業層面上都好困難。收生辦公室用英語能力分數去估算申請人能否喺普通課堂入面生存，定係需要大量支援。

ESL 編班決定。 好多寄宿學校同日校都提供某種形式嘅 ESL（English as a Second Language）支援。具體結構各有不同，但一個標準化分數可以畀 ESL 統籌一個起點。一個 TOEFL iBT 考到 110 嘅學生很大機會由第一日起就直接編入主流班；而一個考 65 分嘅學生，可能要由抽離式 ESL 課程或庇護式內容課程開始。

收生分類。 競爭激烈嘅美國高中收到嘅國際申請遠超佢哋可以錄取嘅人數。標準化英語分數係少數可以喺差異極大嘅學制之間進行比較嘅資料之一。佢一個分數本身唔會決定一份申請嘅結果，但確實有助篩選。

寄宿學校安全。 一個十五歲嘅學生住喺距離家千里之遙嘅宿舍，需要喺壓力下用英文同舍監、護士、老師同同學溝通。學校好認真睇待呢點，而語言分數就係其中一項證據，顯示學生已經準備好。

邊啲考試獲接受

美國高中接受嘅考試範圍比大學更廣，因為學校明白申請人嘅年齡可以細至十一、二歲。

TOEFL iBT。 對於年紀較大、能力較高嘅申請人嚟講係黃金標準。由 2026 年 1 月 21 日起，TOEFL iBT 成績報告每個 section 同總分都採用 1-6 分制，過渡期間會附有對應嘅 0-120 總分。喺 2026 年，TOEFL iBT 採用多階段測試（MST）形式，根據前段表現調整後段嘅難度。iBT 獲幾乎所有接受國際學生嘅美國高中接受，並係競爭最激烈嘅寄宿學校最偏好嘅考試。

TOEFL Junior。 一項紙本考試，為 11-17 歲設計，每個 section（Listening Comprehension、Language Form and Meaning、Reading Comprehension）以 200-300 分計，共三個 section。TOEFL Junior 廣泛被未準備好應付 iBT 嘅中學同初級高中申請人使用。佢冇 Speaking 或 Writing section，呢點既係優勢（較易應考），亦係限制（需要 Speaking 證據嘅學校可能會要求額外材料）。

Duolingo English Test（DET）。 以 10-160 分計分，喺屋企透過 AI 監考嘅方式網上應考。自 2020 年以嚟，DET 喺美國高中嘅接受度大幅上升，因為佢便宜、可以短時間內應考，並且幾日內就出成績。大多數競爭激烈嘅寄宿學校而家都接受佢，雖然部分對頂尖申請人仍然偏好 TOEFL 成績。

IELTS。 以 0-9 計分，以半個分段為單位。好多美國高中接受 IELTS，特別係喺習慣 IELTS 多過 TOEFL 嘅市場（例如歐洲部分地區、印度同中東）招生嘅學校。Academic 版本係通常被接受嘅。

SLEP（Secondary Level English Proficiency）。 以 20-67 計分。SLEP 係一項舊版考試——ETS 已經喺幾年前停止將其作為大型產品提供，但部分美國高中仍然接受舊版 SLEP 成績，亦有部分學校會使用 SLEP Test for Challenge 作現場分班。如果有學校列 SLEP 為可接受嘅考試，請查清楚佢哋指嘅係舊版分數定係校內自設嘅改編版本。

ELTiS（English Language Test for International Students）。 主要由同國際安置機構及 J-1 交換計劃合作嘅學校使用。喺接待短期交換學生嘅小型私立學校同公立學校較為常見。

典型嘅 TOEFL iBT 分數門檻

下表顯示喺唔同層級嘅美國高中所見嘅大致範圍。呢啲唔係保證——收生係全面性嘅，而個別學校每年都會更新要求——但呢啲分段對規劃有幫助。

Phillips Exeter、Phillips Andover、Lawrenceville、Choate、Deerfield 等頂尖寄宿學校就聲譽同錄取學生背景而言屬於「100+」呢個分段，但佢哋好少公佈嚴格嘅最低分，而 98 分加上整體申請出色仍然可以有競爭力。分數政策每年都會變動，所以喺確定考試日期之前，請務必喺學校自己嘅收生頁面上確認現行要求。

TOEFL Junior、iBT、DET、SLEP、IELTS 嘅簡要比較

關於呢幾個考試嘅詳細比較值得另開一篇文章（你會喺呢個網站搵到一篇），但以下係套用喺高中收生上嘅精簡版本。

• TOEFL iBT 最適合 15 歲以上、目標係精選寄宿學校或日校、能夠應付一個四小時電腦化考試（包括 Speaking 同 Writing section）嘅申請人。
• TOEFL Junior 最適合 11-15 歲、仍未準備好應付 iBT Speaking 同 Writing section 嘅申請人。較易應考，但獲接受嘅頂尖學校較少。
• Duolingo English Test 最適合當你需要一個快速、便宜嘅成績，並且名單上嘅學校會接受時。對於 TOEFL 試場較少地區嘅學生嚟講好方便。
• SLEP 只值得喺特定目標學校要求時應考。佢係舊版選項。
• IELTS 最適合較熟悉英式英文慣例嘅人，或者你住喺 IELTS 試場比 TOEFL 更易接觸到嘅地區。

請喺登記前先檢查每間學校接受嘅考試。考錯考試可以浪費你幾個星期同幾百美元。

美國高中嘅 ESL 支援架構

你嘅 TOEFL 成績唔單止影響你會唔會被錄取——亦影響你到埗後嘅學習方式。了解常見嘅 ESL 架構有助你實際咁評估學校。

Pull-out ESL。 學生會由一堂或多堂主流課（通常係英文堂或選修科）被抽出，接受專門嘅 ESL 教學。喺中層級學校較為常見。

內容為本嘅 ESL。 ESL 教學同學術內容結合，所以學生可能會上「ESL Biology」或「ESL US History」，作為主流版本嘅替代或補充。咁可以喺建立語言能力嘅同時保持學術進度。

共同教學或庇護式課程。 由一位主流老師同 ESL 專家合作，或者開設專為國際學生設計嘅版本。喺擁有大量國際學生嘅寄宿學校較為常見。

主流班配合輔導支援。 高分嘅國際學生由第一日起就編入正規班，並喺課堂以外接受可選或必修嘅輔導時段。呢個係最精選學校嘅常態。

暑期 ESL 銜接課程。 部分學校以條件式錄取學生，並要求佢哋喺學年開始前完成暑期 ESL 課程。當分數接近但低於學校門檻時較為常見。

高中學生嘅 F-1 簽證流程

以全職國際學生身分就讀美國高中幾乎總係需要 F-1 學生簽證。英語能力分數喺呢度亦扮演角色，雖然係較非正式嘅角色。

SEVP 學校認證。 美國高中必須由 Student and Exchange Visitor Program（SEVP）認證，先可以簽發 I-20 表格——即係你申請 F-1 簽證所需嘅文件。大多數有歷史嘅寄宿學校同好多私立日校都有認證。公立高中最多只可以接受 F-1 學生 12 個月，並且要由學區收回學費。

I-20 文件包。 一旦你被錄取，學校會根據財力證明同你嘅申請檔案簽發 I-20。部分學校會將你嘅英語能力分數副本納入領事館面試嘅文件包中。

簽證面試。 喺領事館面試，官員會評估你係咪一個真心嘅學生、有方法同意願完成學業並返國。部分官員會直接詢問你嘅英語能力或考試成績，特別係當面試以英文進行而佢哋想評估你聲稱嘅能力同實際溝通是否一致。一份理想嘅 TOEFL 成績唔係簽證嘅保證，但會強化「認真學生」呢個形象。

時機：幾時應考

為美國高中申請首次應考 TOEFL iBT 嘅理想窗口，係目標入學日期之前 8 至 12 個月。對於 9 月開學嚟講，呢個意味住喺前一年嘅 9 月至 1 月之間應考。

呢個時機有幾個優勢：

• 你嘅成績夠新，並充分喺 2 年 TOEFL iBT 有效期內。
• 如果首次成績低於目標，你有時間重考。
• 你會喺申請截止日期之前完成考試，而大多數寄宿學校嘅截止日期落喺 1 月 15 日至 2 月 1 日之間。

如果你嘅首次嘗試達到目標，可以告一段落。如果未達標，你仲有時間再考一兩次。

重考策略

TOEFL iBT 可以每 3 日重考一次，雖然大多數學生會喺較長嘅時段內針對特定弱項做備試，會更為受益。實際嘅重考節奏係每 4-6 星期應考一次，期間做針對性練習。

MyBest Scores 選項（有時稱為 superscoring）會將過去兩年內所有 TOEFL iBT 考試中最高嘅分組分數組合成一份綜合分數。好多美國高中接受 MyBest Scores，雖然最精選嘅學校或會偏好睇單次考試日期，或者明確說明佢哋嘅政策。請查清楚每間學校嘅政策。

常見嘅重考模式係：第一次應考確立基準，4-6 星期針對最低分嘅 section 做備試，第二次應考目標係喺一兩個 section 上有明顯進步，如有需要再做第三次應考打磨剩餘嘅弱項。大多數學生喺第一次同第二次嘗試之間見到最大嘅進步，因為佢哋開始熟悉考試形式同節奏。

注意事項：高分能做到同唔能做到嘅事

一份理想嘅 TOEFL iBT 成績係必要嘅，但好少係足夠嘅。美國高中收生同美國大學收生一樣係全面性嘅。閱卷者會睇：

• 你而家就讀嘅學校嘅成績單同學業表現
• 老師同輔導員嘅推薦
• 個人 essay 同面試
• 課外活動、才能同品格
• 同學校嘅文化、課程同社群嘅契合度

TOEFL iBT 115 唔保證會被頂尖寄宿學校錄取，而 75 分亦唔會自動取消你被一間重視你其他優點嘅學校嘅錄取資格。話雖如此，分數較低或會觸發特定後果：

• 條件式錄取。 你被錄取，但條件係你要參加暑期 ESL 課程、重讀一個年級或重考並達到較高門檻。
• 候補名單。 你嘅申請被擱置，等學校評估後到嘅申請人。
• 唔審閱。 喺最精選嘅學校，低於某分段嘅成績或會意味住你嘅申請唔會被完整審閱。

如果你嘅成績低於目標分段，最好嘅應對通常係喺有針對性備試後重考，而唔係照樣申請，期望申請嘅其餘部分能撐起你。

整合起嚟

對大多數 2026 年目標美國高中嘅國際學生嚟講，路徑大致係：找出目標學校、查清楚佢哋接受嘅考試、揀適合你年齡同能力嘅考試、喺入學前 8-12 個月應考首次、按需要重考，並連同一份強而全面嘅申請一齊提交分數。

TOEFL iBT 仍然係精選學校最廣泛接受並最受尊重嘅考試，而 2026 年嘅多階段形式會獎勵喺貼近真實條件下練習嘅學生。較年輕嘅申請人或目標係競爭較小課程嘅學生，可以喺 TOEFL Junior、DET 或 IELTS 之間有更多彈性。

無論你考邊個試，都要將佢視為更大申請嘅其中一部分，而唔係單一嘅高風險關卡。你嘅英語能力分數打開大門，而申請嘅其餘部分就決定學校會唔會請你入嚟。

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