Cara Menerangkan Kecederaan Ringan: Bruises, Sprains, Strains, Cuts, dan Swelling

Bahasa Inggeris kecederaan adalah penting kerana kecederaan biasanya berlaku apabila anda sudah pun berasa tertekan. Anda mungkin perlu menerangkan apa yang berlaku di tempat kerja, meminta ais daripada rakan sebilik, menggambarkan kecederaan sukan, atau memberitahu klinik di mana tepatnya tempat yang sakit. Perkataan yang tepat membantu orang lain memahami sama ada anda terlanggar kaki, terseliuh buku lali, menarik otot, terluka jari, atau mengalami bengkak yang semakin teruk.

Bahasa kecederaan harian bukanlah tentang kedengaran seperti seorang doktor. Ia tentang memberikan gambaran yang jelas: tindakannya, bahagian badan, masalah yang kelihatan, perasaannya, dan apa yang anda boleh atau tidak boleh lakukan sekarang.

Perbezaan Utama

Sebuah bruise ialah tanda gelap pada kulit selepas terkena pukulan atau tekanan. Ia mungkin kelihatan biru, ungu, hijau, kuning, atau hitam semasa ia sembuh. Anda boleh mengatakan "I have a bruise on my knee" atau "My knee is bruised."

Sebuah sprain ialah kecederaan pada sendi, selalunya disebabkan oleh terpiuh. Buku lali, pergelangan tangan, dan lutut adalah bahagian yang biasa mengalami sprain. Katakan "I sprained my ankle" apabila sendi itu terpiuh dan terasa sakit atau bengkak.

Sebuah strain ialah kecederaan pada otot atau tendon, selalunya akibat regangan atau penggunaan berlebihan. Orang sering mengatakan "I strained my back" atau "I pulled a muscle." Dalam pertuturan santai, pulled a muscle sangat biasa digunakan.

Sebuah cut ialah bukaan pada kulit yang disebabkan oleh sesuatu yang tajam. Luka kecil mungkin memerlukan plaster. Luka yang dalam mungkin memerlukan rawatan perubatan.

Swelling bermaksud sesuatu bahagian badan menjadi lebih besar disebabkan oleh kecederaan, kerengsaan, atau cecair. Anda boleh mengatakan "My ankle is swollen" atau "There is some swelling around the cut."

Istilah dan Frasa Teras

• bruise: tanda gelap akibat hentaman
• bruised: cedera dengan lebam
• sprain: kecederaan pada sendi akibat terpiuh
• sprained ankle: buku lali yang terpiuh dan cedera
• strain: kecederaan pada otot atau tendon
• pulled muscle: frasa santai untuk ketegangan otot
• cut: bukaan pada kulit
• scrape: kulit yang tergesel akibat permukaan kasar
• scratch: tanda halus akibat sesuatu yang tajam
• swelling: pembesaran di sekitar kecederaan
• swollen: lebih besar daripada biasa
• tender: sakit apabila disentuh
• throbbing: kesakitan yang berdenyut seperti nadi
• bleeding: darah keluar
• bandage: penutup untuk luka
• ice pack: pek sejuk yang digunakan untuk mengurangkan bengkak
• limping: berjalan tidak sekata akibat kesakitan
• twisted: memulas sendi ke arah yang salah
• bumped: terkena ringan pada sesuatu
• deep cut: luka yang masuk jauh ke dalam kulit
• minor injury: tidak serius
• range of motion: sejauh mana sesuatu sendi boleh bergerak

Gabungan Perkataan Semula Jadi

Gunakan get a bruise, have a bruise, dan be bruised. "I got a bruise on my arm." "My shin is bruised from the table."

Gunakan sprain dengan sendi: sprain an ankle, sprain a wrist, sprain a knee. Dalam perbualan, kata kerja bentuk lampau biasa digunakan: "I sprained my wrist when I fell."

Gunakan strain atau pull dengan otot: strain your back, pull a hamstring, pull a shoulder muscle. "I think I pulled a muscle lifting that box."

Gunakan cut dengan objek tajam dan scrape dengan permukaan kasar. "I cut my finger with a knife." "I scraped my elbow when I fell on the sidewalk."

Gunakan swollen dengan bahagian badan yang cedera: a swollen ankle, a swollen finger, my knee is swollen. Untuk kesakitan, katakan a sharp pain, a dull ache, a throbbing pain, atau it hurts when I put weight on it.

Ayat Contoh

"I bumped my hip on the counter, and now I have a bruise." (Saya terlanggar pinggul pada kaunter, dan sekarang saya ada lebam.)

"My ankle is swollen because I twisted it on the stairs." (Buku lali saya bengkak kerana saya terpiuhkannya di tangga.)

"I sprained my wrist, so it hurts to hold anything heavy." (Saya terseliuh pergelangan tangan, jadi sakit untuk memegang apa-apa yang berat.)

"I think I strained my lower back while moving furniture." (Saya rasa saya menegangkan bahagian bawah belakang saya semasa mengalihkan perabot.)

"She pulled a muscle during soccer practice." (Dia menarik otot semasa latihan bola sepak.)

"I cut my finger while chopping vegetables." (Saya terluka jari semasa memotong sayur.)

"The cut is small, but it is still bleeding." (Luka itu kecil, tetapi ia masih berdarah.)

"He scraped his knee when he fell off his bike." (Lututnya tergesel apabila dia terjatuh dari basikalnya.)

"My toe is tender, but I can still walk." (Jari kaki saya terasa sakit, tetapi saya masih boleh berjalan.)

"I'm limping because it hurts to put weight on my left foot." (Saya berjalan tempang kerana sakit untuk meletakkan berat pada kaki kiri saya.)

Menerangkan Apa yang Berlaku

Penjelasan kecederaan yang berguna selalunya mengikut corak ini:

I + tindakan + bahagian badan + when / while + situasi.

"I twisted my ankle while running downhill."

"I cut my thumb when I opened a can."

"I bumped my head on the cabinet door."

"I scraped my knee when I slipped on the sidewalk."

Kemudian tambahkan apa yang anda perhatikan sekarang:

"It is swollen around the outside of the ankle."

"It hurts when I bend it."

"The bruise is getting darker."

"The bleeding has mostly stopped."

"I can move it, but not all the way."

Susunan ini adalah jelas: apa yang berlaku dahulu, apa kecederaannya sekarang, dan bagaimana ia mempengaruhi pergerakan.

Bercakap Tentang Tahap Keterukan

Untuk kecederaan kecil, gunakan minor, not too bad, atau a little sore. "It's just a minor scrape." "My wrist is a little sore, but I can move it."

Untuk sesuatu yang lebih serius, gunakan bad, deep, very swollen, hard to move, atau I can't put weight on it. "The cut is pretty deep." "My ankle is very swollen, and I can't put weight on it."

Jika anda memerlukan bantuan, jadilah langsung: "Can you bring me an ice pack?" "Do you have a bandage?" "I think I should get this checked." "Can you drive me to urgent care?"

Kesilapan Lazim Pelajar

Jangan katakan "I got a blue." Katakan "I got a bruise" atau "I have a bruise." Warnanya boleh menjadi sebahagian daripada huraian: "The bruise is turning purple."

Jangan gunakan sprain untuk setiap kecederaan. Buku lali yang terpiuh mungkin sprain. Otot yang sakit selepas mengangkat barang lebih berkemungkinan strain atau pulled muscle.

Jangan katakan "My ankle is swelling" apabila anda bermaksud keadaannya sekarang. Katakan "My ankle is swollen." Gunakan "It is swelling up" apabila saiznya sedang bertambah secara aktif.

Elakkan "I injured in my hand." Katakan "I injured my hand" atau "I hurt my hand."

Jangan kelirukan scar dengan scratch. Scratch ialah kecederaan halus yang baharu. Scar ialah tanda yang tertinggal selepas sesuatu kecederaan sembuh.

Latihan Ringkas

Pilih perkataan terbaik: bruise, sprain, strain, cut, scrape, atau swelling.

1. Anda terhentak lengan pada pintu, dan tanda ungu muncul.
2. Anda terpiuh buku lali semasa melangkah turun dari tepi jalan.
3. Bahagian bawah belakang anda terasa sakit selepas mengangkat beg pakaian yang berat.
4. Sebilah pisau membuka kulit pada jari anda.
5. Anda terjatuh di atas turapan kasar dan menggesel kulit lutut anda.

Jawapan yang mungkin:

1. "I have a bruise on my arm."
2. "I think I sprained my ankle."
3. "I strained my lower back" atau "I pulled a muscle."
4. "I cut my finger."
5. "I scraped my knee."

Apabila menggambarkan kecederaan, kekalkan cerita itu ringkas dan berguna. Nyatakan apa yang berlaku, namakan bahagian badan yang cedera, gambarkan apa yang anda lihat, dan terangkan pergerakan atau aktiviti apa yang sukar dilakukan sekarang.