ハイキングとビーチの安全 — 登山口で教えてくれないこと

溺水は米国立公園の死因第1位。転落が第2位。ほとんどは予防可能です。

トレイルの安全

ナビ、日焼け対策、防寒着、ヘッドランプ、救急キット、着火器具、修理道具、非常食、水(1時間1L)、緊急シェルター。

雷、水不足、メンバー疲弊、天候悪化。命と引き換えにする価値のある山頂はありません。

座る→考える→観察→計画。ホイッスル3回=救助要請。

滝近くの岩は苔で非常に滑ります。滝上の穏やかに見える水には強い流れがあります。

パニックにならない。逆らって泳がない。岸と平行に泳ぐ。

緑=安全、黄=注意、赤=危険、赤2本=遊泳禁止、紫=危険な海洋生物

SPF 50+、2時間ごとに塗り直し。紫外線ピーク：10-16時。