Comment expliquer des symptômes légers en anglais

Comment expliquer des symptômes légers en anglais

Le vocabulaire des symptômes légers vous aide à décrire de petits désagréments de santé dans un anglais courant. Vous pourriez avoir besoin de ce vocabulaire lorsque vous appelez une clinique, demandez à un pharmacien des médicaments en vente libre, expliquez à un enseignant pourquoi vous êtes absent, expliquez pourquoi vous devez vous reposer ou prévenez un collègue que vous ne vous sentez pas bien. Ces mots ne remplacent pas un avis médical. Ils vous aident à signaler ce que vous ressentez de façon claire et posée.

Au lieu de dire « I am sick » dans toutes les situations, vous pouvez dire « I have a mild headache », « My throat is sore », « My nose is stuffy », « I have a runny nose » ou « I feel a little lightheaded ». Un bon vocabulaire des symptômes inclut la partie du corps, la sensation, la gravité et la durée du problème.

Distinctions clés

Ache est une douleur sourde et constante. Elle est courante avec les maux de tête (headache), les maux de ventre (stomachache), les maux de dos (backache), les maux de dents (toothache) et les courbatures (body aches).

Sore signifie douloureux ou sensible, surtout au toucher ou à l'usage. Un mal de gorge (a sore throat) fait mal quand vous avalez. Des muscles endoloris (sore muscles) font mal après l'exercice.

Runny décrit un liquide qui coule du nez. Le nez qui coule (a runny nose) est courant avec un rhume ou des allergies.

Stuffy signifie bouché. Un nez bouché (a stuffy nose) rend difficile la respiration par le nez.

Mild signifie peu grave. Utilisez ce mot pour réduire le sentiment d'urgence lorsque le symptôme est réel mais pas intense.

Dizzy signifie que vous vous sentez instable ou que vous avez l'impression que la pièce bouge. Lightheaded signifie que vous vous sentez faible ou proche de l'évanouissement.

Tired est général. Fatigued est plus fort et paraît plus médical ou formel.

Termes et expressions essentiels

  • symptom : un signe que quelque chose peut clocher dans le corps
  • mild : peu grave
  • minor : pas sérieux
  • ache : une douleur sourde et constante
  • sore : douloureux, sensible ou inconfortable
  • tender : douloureux au toucher
  • stiff : difficile à bouger normalement
  • runny nose : un liquide qui coule du nez
  • stuffy nose : un nez bouché
  • congestion : une sensation de blocage, souvent dans le nez ou la poitrine
  • cough : de l'air expulsé de la gorge ou des poumons avec un bruit soudain (la toux)
  • dry cough : une toux sans mucosités (une toux sèche)
  • sore throat : une douleur ou une irritation dans la gorge
  • scratchy throat : une sensation rêche ou irritée dans la gorge
  • headache : une douleur dans la tête
  • stomachache : une douleur dans la région de l'estomac
  • nauseous : avoir l'impression que l'on pourrait vomir
  • dizzy : se sentir instable ou avoir l'impression que les choses tournent
  • lightheaded : se sentir faible ou proche de l'évanouissement
  • chills : avoir froid et des frissons
  • fatigue : une grande fatigue
  • swelling : une zone qui devient plus grosse que la normale (un gonflement)
  • rash : une zone de peau irritée (une éruption cutanée)
  • allergies : des réactions à des choses comme le pollen, la poussière, la nourriture ou les animaux

Collocations naturelles

Utilisez mild headache, minor stomachache, sore throat, scratchy throat, runny nose, stuffy nose, nasal congestion, dry cough, light cough, body aches, sore muscles, stiff neck, upset stomach, mild nausea, slight fever, minor swelling, skin rash, seasonal allergies et cold symptoms.

Utilisez des verbes comme have, feel, get, develop, notice, start, last, continue, worsen, improve, rest, drink, take, check et call.

"I have a mild headache."

"My throat feels scratchy."

"My nose has been stuffy since yesterday."

"The cough is dry, not wet."

"The soreness is improving."

Ces combinaisons vous aident à donner des détails utiles sans trop en dire.

Phrases d'exemple

"I have a mild headache, but I can still work."

"My throat is sore when I swallow."

"I have a runny nose and watery eyes."

"My nose is stuffy, so it is hard to sleep."

"I feel a little dizzy when I stand up."

"My stomach feels upset after lunch."

"I have sore muscles from exercising yesterday."

"The cough started two days ago."

"I noticed a small rash on my arm."

"The swelling is minor, but it is still uncomfortable."

"I feel tired and achy today."

"The symptoms are mild, but they have lasted all week."

Erreurs fréquentes

Ne dites pas « I have painful » tout seul. Dites I have pain, « It is painful » ou « My throat is painful ».

Ne dites pas « my nose is running water ». Dites I have a runny nose ou « My nose is running ».

Ne confondez pas sore et soar. Sore signifie douloureux. Soar signifie s'élever haut.

N'utilisez pas ache pour une douleur vive. Une « ache » est généralement sourde et constante. Pour une douleur plus forte ou soudaine, utilisez sharp pain, severe pain ou stabbing pain.

Ne dites pas « I am fever ». Dites I have a fever ou « I feel feverish ».

Ne dites pas « I am allergy ». Dites I have allergies ou « I am allergic to pollen ».

Ne minimisez pas les symptômes graves. Si vous avez une douleur thoracique, des difficultés à respirer, une douleur intense, des évanouissements, des signes de réaction allergique grave ou des symptômes qui paraissent dangereux, employez un langage direct et urgent.

Exercices pratiques

Décrivez un petit rhume à l'aide de trois symptômes, par exemple le nez qui coule, un mal de gorge et une toux légère.

Dites à un collègue que vous ne vous sentez pas bien, mais que vous pouvez quand même assister à une courte réunion.

Demandez à un pharmacien quelque chose pour un nez bouché ou une gorge irritée.

Expliquez quand un symptôme a commencé et s'il s'améliore ou s'aggrave.

Rédigez un court message pour reporter un rendez-vous parce que vous avez de légers symptômes de rhume.

Comparez dizzy, lightheaded, tired et fatigued avec vos propres mots.

Révision rapide

Utilisez ache pour une douleur sourde et constante, sore pour des parties du corps sensibles ou douloureuses, runny pour un liquide qui coule du nez, stuffy pour un nez bouché et mild pour des symptômes peu graves. Ajoutez des mots de temps comme « since yesterday », « for two days », « this morning » ou « all week ».

Une phrase claire sur un symptôme léger comprend généralement quatre éléments : le symptôme, la partie du corps, la gravité et le timing. « I have had a mild sore throat since yesterday » est bien plus utile que « I feel bad ».