Wie man leichte Beschwerden auf Englisch erklärt

Wörter für leichte Beschwerden helfen Ihnen, kleine gesundheitliche Beeinträchtigungen im Alltagsenglisch zu beschreiben. Sie benötigen diese Sprache vielleicht, wenn Sie eine Praxis anrufen, einen Apotheker nach einem rezeptfreien Medikament fragen, einer Lehrkraft sagen, warum Sie fehlen, erklären, warum Sie sich ausruhen müssen, oder einer Kollegin mitteilen, dass es Ihnen nicht gut geht. Diese Wörter ersetzen keinen ärztlichen Rat. Sie helfen Ihnen, klar und ruhig zu berichten, was Sie fühlen.

Statt für jede Situation „I am sick" zu sagen, können Sie sagen "I have a mild headache", "My throat is sore", "My nose is stuffy", "I have a runny nose" oder "I feel a little lightheaded". Eine gute Symptomsprache umfasst den Körperteil, das Gefühl, die Schwere und die Dauer.

Wichtige Unterscheidungen

Ache ist ein dumpfer, gleichmäßiger Schmerz. Er ist häufig bei Kopfschmerzen, Magenschmerzen, Rückenschmerzen, Zahnschmerzen und Gliederschmerzen.

Sore bedeutet schmerzhaft oder empfindlich, besonders bei Berührung oder Beanspruchung. Ein „sore throat" tut beim Schlucken weh. „Sore muscles" tun nach dem Sport weh.

Runny beschreibt Flüssigkeit, die aus der Nase kommt. Eine „runny nose" (laufende Nase) ist häufig bei einer Erkältung oder Allergien.

Stuffy bedeutet verstopft. Eine „stuffy nose" macht es schwer, durch die Nase zu atmen.

Mild bedeutet nicht schwer. Verwenden Sie es, um die Dringlichkeit zu verringern, wenn das Symptom real, aber nicht stark ist.

Dizzy bedeutet, dass Sie sich unsicher fühlen oder als würde sich der Raum bewegen; schwindlig. Lightheaded bedeutet, dass Sie sich schwach fühlen oder kurz vor der Ohnmacht stehen; benommen.

Tired ist allgemein. Fatigued ist stärker und klingt medizinischer oder förmlicher.

Grundlegende Begriffe und Wendungen

symptom: ein Zeichen, dass mit dem Körper etwas nicht stimmen könnte
mild: nicht schwer; mild
minor: nicht ernst; leicht
ache: ein dumpfer, gleichmäßiger Schmerz
sore: schmerzhaft, empfindlich oder unangenehm; wund
tender: schmerzhaft bei Berührung; druckempfindlich
stiff: schwer normal zu bewegen; steif
runny nose: Flüssigkeit, die aus der Nase kommt; laufende Nase
stuffy nose: verstopfte Nase
congestion: ein verstopftes oder zugesetztes Gefühl, oft in Nase oder Brust
cough: Luft, die mit einem plötzlichen Geräusch aus Hals oder Lunge gestoßen wird; der Husten
dry cough: ein Husten ohne Schleim; trockener Husten
sore throat: Schmerzen oder Reizung im Hals; Halsschmerzen
scratchy throat: ein raues oder gereiztes Gefühl im Hals; kratziger Hals
headache: Schmerzen im Kopf; Kopfschmerzen
stomachache: Schmerzen im Bauchbereich; Magenschmerzen
nauseous: das Gefühl, sich übergeben zu müssen; übel
dizzy: das Gefühl von Unsicherheit oder als würde sich alles drehen; schwindlig
lightheaded: das Gefühl von Schwäche oder kurz vor der Ohnmacht; benommen
chills: das Gefühl von Kälte und Zittern; Schüttelfrost
fatigue: starke Müdigkeit; Erschöpfung
swelling: ein Bereich, der größer als normal wird; Schwellung
rash: ein Bereich gereizter Haut; Ausschlag
allergies: Reaktionen auf Dinge wie Pollen, Staub, Lebensmittel oder Haustiere

Natürliche Wortverbindungen

Verwenden Sie mild headache, minor stomachache, sore throat, scratchy throat, runny nose, stuffy nose, nasal congestion, dry cough, light cough, body aches, sore muscles, stiff neck, upset stomach, mild nausea, slight fever, minor swelling, skin rash, seasonal allergies und cold symptoms.

Verwenden Sie Verben wie have, feel, get, develop, notice, start, last, continue, worsen, improve, rest, drink, take, check und call.

"I have a mild headache."

"My throat feels scratchy."

"My nose has been stuffy since yesterday."

"The cough is dry, not wet."

"The soreness is improving."

Diese Kombinationen helfen Ihnen, nützliche Details zu geben, ohne zu viel zu erklären.

Beispielsätze

"I have a mild headache, but I can still work."

"My throat is sore when I swallow."

"I have a runny nose and watery eyes."

"My nose is stuffy, so it is hard to sleep."

"I feel a little dizzy when I stand up."

"My stomach feels upset after lunch."

"I have sore muscles from exercising yesterday."

"The cough started two days ago."

"I noticed a small rash on my arm."

"The swelling is minor, but it is still uncomfortable."

"I feel tired and achy today."

"The symptoms are mild, but they have lasted all week."

Häufige Fehler

Sagen Sie nicht „I have painful" für sich allein. Sagen Sie I have pain, "It is painful" oder "My throat is painful".

Sagen Sie nicht „my nose is running water". Sagen Sie I have a runny nose oder "My nose is running".

Verwechseln Sie nicht sore und soar. Sore bedeutet schmerzhaft. Soar bedeutet hoch aufsteigen.

Verwenden Sie ache nicht für scharfe Schmerzen. Ein „ache" ist normalerweise dumpf und gleichmäßig. Für stärkere oder plötzliche Schmerzen verwenden Sie sharp pain, severe pain oder stabbing pain.

Sagen Sie nicht „I am fever". Sagen Sie I have a fever oder "I feel feverish".

Sagen Sie nicht „I am allergy". Sagen Sie I have allergies oder "I am allergic to pollen".

Verharmlosen Sie keine ernsten Symptome. Wenn Sie Brustschmerzen, Atembeschwerden, starke Schmerzen, Ohnmacht, Anzeichen einer schweren allergischen Reaktion oder Symptome haben, die sich gefährlich anfühlen, verwenden Sie eine direkte, dringliche Sprache.

Übungsaufgaben

Beschreiben Sie eine leichte Erkältung mit drei Symptomen, etwa laufende Nase, Halsschmerzen und leichter Husten.

Sagen Sie einer Kollegin, dass es Ihnen nicht gut geht, Sie aber noch an einer kurzen Besprechung teilnehmen können.

Bitten Sie einen Apotheker um etwas gegen eine verstopfte Nase oder einen kratzigen Hals.

Erklären Sie, wann ein Symptom begonnen hat und ob es besser oder schlechter wird.

Schreiben Sie eine kurze Nachricht, um einen Termin zu verschieben, weil Sie leichte Erkältungssymptome haben.

Vergleichen Sie dizzy, lightheaded, tired und fatigued mit Ihren eigenen Worten.

Kurze Wiederholung

Verwenden Sie ache für dumpfen, gleichmäßigen Schmerz, sore für empfindliche oder schmerzhafte Körperteile, runny für Flüssigkeit aus der Nase, stuffy für eine verstopfte Nase und mild für Symptome, die nicht schwer sind. Fügen Sie Zeitangaben hinzu wie „since yesterday", „for two days", „this morning" oder „all week".

Ein klarer Satz über ein leichtes Symptom enthält normalerweise vier Teile: das Symptom, den Körperbereich, die Schwere und den zeitlichen Verlauf. "I have had a mild sore throat since yesterday" ist viel nützlicher als "I feel bad".